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易经与养生你看不见的背部，却是老中医
导语
背部是以脊椎为中心的整个人体的全息缩影，人体的五脏六腑均可在背部找到相应的对应区，如背上部对应肺和心脏，背下部对应脾、胃、肝、胆，腰部对应肾、膀胱、大肠和小肠。背部健康与否，往往直接反映着脏腑是否正常运转。
大椎
：肩颈长期劳损，易引发肩周炎，肩颈经络不通，脑部供血供氧不足，容易头晕头痛，心慌胸闷。
：肠道宿便便堆积，毒素代谢缓慢，便秘、腹胀、肠鸣。
肺区
：肺功能减弱，易引发鼻咽问题，鼻炎、咽炎、候咙，干痒、易上火、胸闷气短。
心区
：心火旺，有心事，浅睡多梦，心悸，心慌，手脚冰冷。
肝区
：肝火旺、心情抑郁或脾气暴躁，面黄，口苦，目赤干涩，解毒功能弱，易引发洒精肝，脂肪肝，胆结石，两肋满胀，后背发沉，容易小叶增生，乳腺增生，手脚冰冷。
脾区
：肤色暗黄、皱纹明显、胃口不好、胃火或胃寒、口臭、胃胀胃疼、打嗝反酸，肌肉松弛、易淤青，月经不调。
肾区
：肾气不足，易脱发，记忆减退，睡眠质量不高，夜尿频繁，易受惊吓，黑眼圈，眼袋明显，耳鸣，易浮肿，怕泠，手脚冰，内分泌失调，月经不调，妇科疾病，夫妻生活不和谐，性冷淡，不孕不育，腰酸背痛，下肢循环不好。
妇科
：内分泌失调、宫寒、月经不调、崩漏带下、赤白带下、子宫内膜炎、附件炎、盆腔炎等妇科下肢循环不好。
背部养生区的保健方法：
01
避风晒背
能暖背通阳，增进健康。
02
衣服护背
平时穿衣服注意保暖，随时加减，以护其背。
03
捶背
捶背可以舒经活血、振奋阳气、强心益肾、增强活力。捶背也分自我捶打和他人捶打，应握空心拳，快慢适中地捶打背部。
需要注意，每次捶背时间不要超过30分钟，用力须均匀。患有严重心脏病、脊椎病的患者应谨慎而行。
04
搓背
自搓可在洗浴时进行。以湿毛巾搭于背后，双手扯紧毛巾两端，用力搓背，直至背部发热为止。
注意用力不宜过猛，以免搓伤皮肤。搓背法有防治感冒、腰背酸痛、胸闷、腹胀之功效。
05
撞背
撞背时双足要与肩同宽，背靠墙壁站立，约相隔20~40厘米，全身放松，身体后仰，用背部撞击墙壁。
注意用力适度，撞击下背部时，上身适当前倾，使下背部略向后突出，然后进行撞击。
撞击时意念贯注于腰、肩、背之间，撞击次左右。可提升阳气、调节内脏，能使全身气血通畅。
06
生物电DDS疗法自我疏通及调理
生物电通过经络腧穴的传导来调节脏腑的阴阳平衡，排出体内湿寒邪风，以达到治病防病、养生保健的目的。
需要注意的是背为五脏俞穴所会，汗出腠开时，若被风吹，则风寒之邪易于内侵，引起疾病，所以无论是自我调理或接受调理都要在调理后加强背部避风
编者按：背部可是说是整个人体的一个缩影，能反应五脏六腑的健康，想要五脏六腑安康，我们一定要注重背部的经络疏通与保健，生物电疗简单的一个背部体验或调理，都蕴含着健康的大文章，你，体验了吗？
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