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冬季病毒更易侵犯孩子

每到冬季，因感冒、咳嗽、气管炎、肺医院就诊的孩子比例会大幅上升。孩子发生呼吸道感染时，如果不及时医治，很可能引发并发症，严重者还会危及生命。

冬季病毒/更易侵犯孩子

冬季病毒更容易侵犯孩子，这主要有三方面原因。首先，冬季天气变冷，大家会减少外出，室内环境里空气流通较少，成人身上一些细菌或者病毒更容易传染给孩子。

其次，孩子呼吸道正在发育中，其分泌的免疫球蛋白比成年人要少许多，而免疫球蛋白具有局部的防御作用，能够抵抗入侵的细菌和病毒。同时，气管黏膜发育不完全，纤毛稀少，不利于灰尘、细菌、黏液的清除和排出。所以孩子比较容易发生感冒、支气管炎等呼吸道感染。

最后，冬季空气污染情况较重，雾霾天气多，让孩子呼吸道系统更易受到不良影响。孩子几乎没有鼻毛，防御能力弱，雾霾更容易侵入；另外，孩子的肺发育不成熟，间质比较丰富，这更容易滋生细菌和病毒。

“上感”/急性上呼吸道感染

在各种儿童呼吸道疾病中，急性上呼吸道感染尤其常见，上呼吸道包括鼻、鼻咽和咽部，因此病毒感染后常用“急性鼻咽炎”、“急性扁桃体炎”等诊断名词，也可统称为上呼吸道感染，简称“上感”。

急性上呼吸道感染，在幼儿期发病最多，多为病毒引起。大多数儿童感染后2～3日左右开始发病。轻的只有鼻部症状，如流清鼻涕、鼻塞、打喷嚏等，也可能流泪、微咳或咽部不适，多在3～4天内自然痊愈。如感染，涉及鼻咽部，常有发热、咽痛，扁桃体炎及咽后壁淋巴组织充血，有时淋巴结可稍肿大。发热可持续2～3日，甚至1周左右。婴幼儿容易引起呕吐及腹泻。重症体温可达39℃～40℃或更高，伴有冷感，头痛、全身无力、食欲锐减、睡眠不安等，不久即可咽部微红，发生疱疹和溃疡，称疱疹性咽炎。较严重症状中，特别要注意高热惊厥和急性腹痛，并与其他疾病鉴别诊断。上呼吸道感染还常波及下呼吸道，引起气管炎或肺炎。

预防/科学预防更为关键

儿童发生上呼吸道感染后，应当充分休息，并注意预防并发症，正确的预防非常重要。

①尽量保持室温恒定，保持一定湿度，有咽喉炎症时更要注意。为了减轻咽痛及颈淋巴结疼痛，较大的孩子可局部冷敷。

②经常洗手。手是传播多种疾病的媒介，感冒病毒可以在脏手上存活很久。要让孩子养成勤洗手的习惯。

③坚持户外锻炼。增强体质是抵抗疾病的根本办法，大些的孩子，要适当进行户外活动，加强体格锻炼。散步、游戏等都是孩子力所能及的锻炼项目，可以陪同孩子在饭后进行。

艾灸取穴/肺俞穴、合谷穴

1、肺俞穴位于背部第3胸椎棘突下旁开1.5寸（2横指宽）处，左右各有一穴。（如下图）

2、合谷穴位于手背虎口，在第1掌骨与第2掌骨间的凹陷处，左右手各有一穴。（如下图）

1、艾灸肺俞穴能理气宁心，散发肺脏之热，清肺止咳。

2、艾灸合谷穴镇静安神，通络活血，调气镇痛。

风门穴、曲池穴、中脘穴（可点击左下角阅读原文跳转至艾益生经络穴位图解查看取穴方案）

以上穴位，使用艾益生艾灸仪施灸，建议1天1次，每次2~3个穴位，每穴灸30~40分钟，10天为1个疗程