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为什么说睡前洗脚，胜吃补药
洗脚，不仅是一种传统的卫生习惯，而且可预防足癣等疾病，用热水洗脚可以起到吃“补药”的作用。用60℃~70℃的热水洗脚能刺激末梢神经，调节自主神经和内分泌系统，促进血液循环，供应更多的养料和氧气，及时排除积存的废料和废气，加快新陈代谢，起到消除疲劳、改善睡眠和提高记忆力的作用。
根据中医经络学说：人体的五脏六腑都在脚上有相应的穴位，双脚共有66个穴位，占全身穴位的十分之一。经常洗脚并按摩脚上的穴位，能防治局部及全身的许多疾病。那么双脚受凉后，为啥容易引起感冒等疾病呢？
因为人的双脚与心脏的距离较远，供血能力差，脚的皮肤温度稍低，而脚与上呼吸道黏膜之间却有着密切的神经系统联系。脚部受凉就会反射性地引起呼吸道黏膜内的毛细血管收缩，造成血流量减少、纤毛运动减慢，因而，机体抵挡病菌、病毒的能力明显减弱。这时，原来潜伏在鼻咽部的病菌乘虚而入，并大量繁殖使人致病。一旦发生感冒后，每日用热水洗脚2~3次，可促使鼻咽部黏膜充血较快消退，感冒症状减轻。
此外，用热水洗脚还可消除疲劳，预防长途跋涉或劳动所引起的下肢酸痛。睡前用热水洗脚，还能调节大脑皮层的功能，使脑神经处于松弛安静状态，使人安然入睡。因此，“睡前洗脚，胜吃补药”的说法是有一定科学道理的。
孔繁祥大夫
京城名老中医索延昌教授之亲传弟子，擅长治疗：心血管疾病、高血脂症、眩晕、偏正头痛、糖尿病、风湿病、肠胃病、肝胆病、肾炎、肾病综合征、蛋白尿、肿瘤等各种疾病。
今日专家：
上午专家：
张大萍大夫：
每周二上午9:00——11：00
国家级名老中医张作舟教授之女。潜心研究其父亲张作舟的治病经验，从事高等院校医学教学和临床工作近30年。采用内外结合的方法，治疗银屑病、白癜风、荨麻疹、鱼鳞病、各型湿疹、神经性皮炎、带状疱疹、痤疮等常见皮肤病，经验丰富，效果显著。
索钧大夫
每周二、六上午9：00——11:00
京城名老中医索延昌教授之子，主治各种胃炎、十二指肠溃疡、胃溃疡、胆囊炎、气管炎、哮喘、肺炎、各种感冒、肠炎、习惯性便秘等疾病。
李国富大夫
每周一至周五上午9:00——11:30
中医针灸科、内科专家，师承国医大师贺普仁教授，国家级中医专家索延昌教授，得赵绍琴等数十位老中医亲授。针药结合，擅治脑外伤后遗症、中风后遗症、偏瘫、老年痴呆症、小儿脑瘫、风湿及类风湿性关节炎等症。
下午专家：
刘杰大夫
每周二下午2:00——4:00
著名中医儿科、内科专家，毕业于北京中医学院。从事中医临床工作四十余年。主治儿科：小儿感冒、咳嗽、小儿气管炎、腹泻、遗尿症、小儿湿疹等症；妇科，如月经不调等症；过敏性紫癜、血小板减少性紫癜和皮肤性疾患，及胃炎等各种疑难杂症。
明日专家推荐：
上午专家：
白恒龄大夫
每周三上午9:00——12:00、下午13:30——16:30
每周六上午8:00——12:00
著名中医妇科、内科专家，祖父为清代太医，其父是著名中医。师承国家级中医专家祝谌予、刘渡舟二位教授，从医四十余年，主攻妇科疾病，擅长治疗：宫颈糜烂、盆腔炎、阴道炎、附件炎、子宫肌瘤、子宫内膜异位症、乳腺增生、卵巢囊肿以及功能性子宫出血等。
李国富大夫
每周一至周五上午9:00——11:30
中医针灸科、内科专家，师承国医大师贺普仁教授，国家级中医专家索延昌教授，得赵绍琴等数十位老中医亲授。针药结合，擅治脑外伤后遗症、中风后遗症、偏瘫、老年痴呆症、小儿脑瘫、风湿及类风湿性关节炎等症。
下午专家：
孔繁祥大夫
每周三下午1:30——4:00
隔周六上午9:00——11:30
著名中医专家，京城名老中医索延昌教授之亲传弟子，擅长治疗：心血管疾病、高血脂症、眩晕、偏正头痛、糖尿病、风湿病、肠胃病、肝胆病、肾炎、肾病综合征、蛋白尿、肿瘤等各种疾病。
李万里大夫
每周一、三、五下午
毕业于北京中医药大学，师从著名中医骨科专家田纪钧教授，中医针灸科、内科专家李国富先生，跟随老师学习多年，深得真传。对经络穴位拿捏精准，擅用手法缓解各种肩、颈、腰腿疼痛。
