您的当前位置：鼻咽囊肿 > 治疗医院 > 养生男女睡前吃它，晚上想怎么任性就怎么
养生男女睡前吃它，晚上想怎么任性就怎么
?
1.最好的医生是自己，医院是厨房，最好的药物是食物，最好的疗效是时间。
2.天天吃药就是吃毒。病是吃出来的，还可以吃回去。
3.脸绿说明爱喝酒、爱生气、脾气大。心脏不好脸发红。脾胃不和的人脸蜡黄。哮喘的人脸色煞白。肾衰竭的人脸色漆黑。
4.一天笑三笑，医生要上吊。一天笑三笑，远离病和药。
5.人靠五脏生活——肝、心、脾、肺、肾。
6.肝最重要，怒伤肝。肝受累，全身遭殃。肝坏了，会反映在其他脏器中，比如心梗。心梗在前，心停在后。血从肝出来，肝坏了，不能打扫卫生，就堵在血管里，就心梗了。
7.心脏不好脸发红。
8.脾胃不和的人脸蜡黄。
9.哮喘的人脸色煞白。
10.肾衰竭的人脸色漆黑。
11.肺不好要吃白，白萝卜养肺。
12.白萝卜生吃润肺，熟吃润肠；肠子不好的，要熟吃。
13.肾亏百病源。十人九肾亏。
14.肾亏：手脚冰凉、乏力、妇科病。
15.血靠气循环，人死就是断气。气是肾气。
16.肾不好要吃黑豆。
17.肝不好要吃绿豆
18.绿豆养肝，提高肝的解毒能力。
19.喝绿豆汤，开锅后五六分钟，在似开微开的时候喝才能养肝、清火、利尿。
20.脾不好要吃黄豆。
21.心不好要吃红小豆。
22.人吃五谷才丰登——黄帝内经。
23.食不离豆，女人终身不要离开豆，因为里面有大豆异黄酮，保护雌性激素分泌。
24.每天用五种豆冲糊糊。
25.酸养肝，过酸伤肝。
26.苦养心，黄连、苦瓜养心,过苦伤心。咽炎要吃苦瓜，最好中午吃。
27.甜养脾，过甜伤脾。饮料喝多会伤脾，孩子虚胖。
28.辣养肺，过辣伤肺得肺癌、鼻咽癌秋天不能吃辣，因为肺热。
29.咸养肾，过咸伤肾。
30.肾主骨。主冬。肾亏冬天骨关节疼。
31.白内障要吃降肝火的药，热水+醋熏眼睛。醋是化淤的。
32.吃饭老咬舌头，是脑梗的先兆。
33.肝肾同源，肝火旺肾亏。
34.中医说法：血淤。西医说法：自由基、脂肪代谢产物多。
35.血管堵了——堵在心脏叫梗，堵在心毛细血管叫瘤，堵在肝脏叫肿瘤，堵在子宫叫肌瘤，堵在乳腺叫增生，堵在甲状叫结节，堵在脸上叫痤疮，堵在皮肤上叫疙瘩，堵在腿上叫趋张，堵在粘膜叫囊肿。
36.动脉、静脉、毛细血管共10万公里，绕地球2圈半，相当于路。先要血管通，才会不得病。
37.高血压的病因是在肾上，肾上的腺体分泌肾上腺素，肾上腺素调节血管紧张程度，分泌得多，血管紧张——血压高，分泌得少，血压低。
38.血压高是肾源性疾病，是心肾不和。肝火大，爱生气、爱吃肉、爱喝酒容易得血压高。
39.素食不只是不吃肉，还要不吃油。
40.维生素特点：见水溶解，超过40摄氏度分解。
41.水果：一个苹果维生素的含量等于苹果皮5分钱大小的含量。
42.水只能稀释农药，不能洗干净。用碱洗菜，可以融解酸性的农药。
43.生熟搭配，外国人的好习惯，但人家的青菜是生吃，生吃蔬菜，最好带皮。生吃蔬菜泄肝火，补充维生素。
44.柿子椒降肝火最好。
45.生吃茄子治瘤子，吸附力相当强，能吸油，治血脂粘稠，血栓就没了。生吃茄子等于就是吃降血脂药。
46.治疗心肾不和：肾吃黑，心吃红。
47.冬天吃黑豆、黑芝麻、黑豆浆、粥，黑豆+红小豆+山药+枸杞熬粥，晚饭吃。调肾。
48.先吃拌生菜，再吃熟菜。
49.饭前喝口汤，老来不受伤。如有条件最好先喝几口热汤，再吃生菜。
50.胆固醇高是因为肝胆代谢不良。
51.血脂高的人不要喝牛奶，牛奶高脂肪高蛋白。喝牛奶还易上火。
52.忌口：牛奶、酸奶、辣椒、冷饮，做到与食俱进。
53.每天泡脚搓腰，就是搓肾俞穴，刺激肾脏分泌肾上腺素。治女人手脚冰凉。
54.运动——运气动血叫运动，跳舞跑步叫活动。工作叫劳动。
55.运动的宗旨——早调心肺，晚调肝肾，常调脾胃胆。
56.白天捋耳朵降血压。
57.补钙：高血压的女人每天补钙毫克，高血压的男人每天补钙毫克。正常人-毫克/天。
58.钙可以软化血管，防止血管硬化，老吃降压药，血管硬化，补钙降血压、抗癌。
59.喝奶补钙，但是给婴儿补的。
60.高血压会反弹，换季或生气的时候可以稍微吃药。
61.要想身体健康，必须保持：平和的心态，均衡的营养，适量的运动，充足的睡眠。
62.脏器的工作时间为：23~1点胆工作，1~3点肝工作，3~5点肺工作，11~13点心脏工作，17~19点肾工作。
62.早调心、肺，晚调肝、肾，常调脾、胃。
63.肾脏是百病源，肝脏是五脏中最重要的脏器。胆是管头部的(失眠是胆的问题)。腿抽筋是肝脏有问题。
64.肝脏吃绿色的食物--绿豆、柿子椒等;肺吃白色的食物--白豆、白罗卜等;肾吃黑色的食物--黑豆、黑芝麻等;脾吃黄色的--黄豆等。
65.请大家注意，所讲的病都忌牛奶、辣椒、冷饮。
66.每天坚持要做的事：早晨搓手心和手腕；白天敲两腿外侧和内侧（沿裤线敲），是胆经；晚上热水泡脚，用手背搓肾部，再搓脚心，搓的发热和出汗为好；睡前双手按顺时针从胃部揉到腹部，再从胃部推到腹部各5次，这是一组运动。一共做10次。
……
文章太长，想了解全文的亲们，戳“原文链接”喔~
图文转载自互联网
版权归原作者所有，如有违规、侵权请联系我们
点击“阅读原文”，南国微生活更多精彩内容等你打开↓↓↓
1.注意！12种情况别吃西瓜
2.汗从哪里出，病从哪里来
3.适度八卦，可防老年痴呆
赞赏
