易医养生智慧年8月29日节目

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好消息，好消息！

久病多瘀！大病必瘀！

瘀堵在脑:脑梗、脑出血、脑萎缩

瘀堵在心:心梗、冠心病、心绞痛

己亥年，土运不及

让化瘀活血难上难！

藏医药集大成之经典

为藏地百姓

真正带来长久健康

藏丹化瘀方，专方调理各类瘀症

与长春益寿膏强强组合，协同增效，秋冬健康双保险！

五脏同治破血淤

打赢化瘀收官战

因原材料珍贵三年小收，五年大收，全面短缺！

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先到先得，送完即止！

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郑

重

声

明

近期有学员家人接到冒充岳老师拨打的行骗电话，希望大家提高警惕，千万不要相信，岳老师于此郑重声明，绝不会以个人名义给新老学员拨打电话，请大家切莫上当。所有信息以节目播出内容为准。如有陌生号码给你来电，您无法辨认，请您第一时间给--打电话确认，或者在《岳老话易医》公众平台留言确认，老师助理帮您辨别真假，谨防上当，避免造成财产损失。

切记！切记！切记！

本栏目健康咨询热线

传承经典，古法炮制——长春益寿膏

百病之源五脏为根

内外兼修五脏同调

01

每日广播分享

易医文化的养生智慧的独特之处：人得天地之气而生，四时之法而成。

今天是年己亥年、壬申月、戊戌日，天干地支都为阳土。

1.今天对脾胃虚寒的人有利，不用药都能得到缓解，增加脾的运化水湿能力，大便溏稀会有好转。

2.己亥年对人身体健康状况的影响1、脾2、肾。两者均会影响到心脏，脾强则心强，脾强则肺气壮，心火生脾土，脾胃不好会盗取心气，子弱母必帮，子强母壮，30年前看父敬子，30年后看子敬父，儿子好了，父母脸上也有光，脾强的人面色红润，心情好，走路有劲，脾为后天之本，气血升化之源，有心脏病的人脾胃功能肯定不好，脾胃不好的人心脏不好的人特别多。

3.己亥年地支为亥水，通于肾，为寒水，损伤肾阳，寒水克心阳，心脏的鼓动力弱，心气就会虚，还有就是寒水对泌尿生殖系统也会有影响，女性的盆腔积液，子宫肌瘤，卵巢囊肿，男性前列腺肥大等，腰疼骨关节疼痛等。影响最大的就是壬申月之后的癸酉月寒上加寒，这对心脑血管，糖尿病，风湿骨关节疾病人是及为不利的。

4.怎么办呢？藏丹六味化瘀方就能帮助升阳破积化瘀，单纯每一味药泡水喝都能解决降脂化瘀的作用，六味药藏绞股蓝、藏三七、藏丹参、藏葛根、藏银杏叶、藏山楂强强联手君臣佐使，让化瘀的作用发挥到极致。

温馨提示：神奇的藏丹六味化瘀方所剩无几

02

中医知识

中医五行学说中的相生、相克的智慧讲：肝木克脾土，所以要想养护好脾胃，一定要先养、治好我们的肝胆。

本期继续介绍

“知肝识胆的智慧”之血管瘀堵

出伏到秋分，脑梗、心梗高发！

这5件事一定要做好

40天加长版的“三伏天”终于谢幕了，一年中最热的日子终于熬过去了，回想当初，被“蒸”过、“烤”过、“淋”过、“煮”过，是不是不禁要为自己的勇敢和坚强鼓鼓掌……

但可别高兴得太早，熬过了“最热的天”，却还有“最凶险的天”等着你！

出伏到秋分（9月23日），这34天到底危险在哪呢？

四大隐匿“杀手”

1、昼夜温差——心血管意外

民间常用“早上凉飕飕，中午热死牛”来形容这34天的气温情况，昼夜温差大、气温波动剧烈而频繁，在“一冷一热”的刺激下，很容易造成交感神经兴奋、血压升高，加大中风、心梗等心血管疾病的发生风险。

对于一些心脏、血管功能本就不好的人而言，更增加了猝死等急性心脑血管疾病的危险，要提高警惕。

2、湿气瘀滞——腰腿疼痛

出伏后，天气并不会一下子凉爽起来，暑气的余热还在，空调依旧，爱吃凉食，夏季积累的湿气就会留在体内。因此夏末初秋时，体内湿气较重，容易出现腰腿疼痛、全身乏力的现象。

若湿气一直不除，人体免疫力会下降，到天气转凉时，就更易遭受各种疾病的“攻击”。

3、天气干燥——呼吸系统疾病

进入秋季后，空气湿度相对降低，人很容易出现秋燥，导致皮肤干、口鼻咽干、干咳痰少等症；再加上气压低时，植物花粉、尘螨等各种过敏因素“招摇过市”，因此鼻炎、支气管炎、气管炎、肺炎等呼吸系统疾病也高发。

另外，人体的津液能滋养脏腑，维持其正常功能，但秋燥易使体内津液减少，不仅会出现上火、便秘等症状，还可能伤及肺部等脏腑，甚至引起旧疾复发。

4、食欲旺盛——消化系统疾病

夏季闷热，人的食欲相对较差，而随着天气的逐渐凉爽，再加上秋季瓜果蔬菜丰收，品种丰富，人的食欲相对会更好。

但若每天放开肚皮肆意吃，不仅会养出秋膘，而且会加重肠胃负担，易引发肠胃疾病，出现腹胀、消化不良等症。

做好五件事，防多事之秋

1、防凉

①昼夜温差大，早晚出门时最好能加件外套，特别是体质较差或是早出骑行的人；

②气温渐低，可以适当减少开空调的次数，及时更换凉席，晚上睡觉时也不要大开门窗，以免凉风进入房间，易致腹泻、感冒、胃肠道敏感等症；

尤其是脾胃虚弱、心脑血管疾病、关节疼痛、有老寒腿的人群，一定不能受凉。

俗话说“秋后养背，人活百岁”，秋季养背也能帮助除湿。

人体背部分布着督脉、膀胱经等重要经脉——督脉主升阳气，而膀胱经上分布着五脏六腑的腧穴，其中任一穴位瘀滞，整条经络都会不通。晒太阳加平衡仪梳理都可以达到养背的目的。下期接续。

《每日一食疗》

紫苏杏仁茶

杏仁6克：偏温，偏苦，通便、止咳、降气；

紫苏10克：辛温，化痰理气，解表发散；

红糖5克：润心肺。

杏仁去皮（打粉也可以），放入水里煮5—10分钟，再加入紫苏，泡10分钟左右，可以根据自己的口味添加红糖。

另外，日常膳食食谱中可以多加入冬瓜、丝瓜、萝卜、藕、洋葱、海带、蘑菇、木耳、蜂蜜等食物。

温馨提示：多事之秋，一定要跟随老师学好易医文化呦！

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