小腿一身阴毒的大本营

有些人即使在骄阳炎炎的炎天，用手触摸腰腿臀部的皮肤，也不温热，触摸双足更是这样。尚有一个很显然的病症，即是小腿长年胀卜卜的，用手一摸，凉、软、麻......

关于女性友人来讲，这样的小腿尚有碍美丽。浮现这类情形，就要琢磨是不是肉体已堆积了狠毒。

小腿：一身狠毒的大本营！

人体外感六淫或内伤七情，常致使体内狠毒积蓄，这些狠毒以湿毒、寒毒、瘀毒为主，稀奇喜爱堆积在小腿。

那末，为甚么“一身狠毒聚小腿”？起因有二：

1、狠毒本就具备繁重、趋下的性格，轻易往下堆积；

2、小腿处于肉体的边际地带，“山高天子远”，阳气光顾不到那边，狠毒很难被气化。

由于上述两个起因的存在，狠毒在小腿扎营扎寨，天永日久，小腿就成了一身狠毒的大本营！

狠毒有哪些迫害？1湿毒

多女性友人觉察，本身分明不胖，小腿却很粗，这类粗与肥肉无关，而是浮肿，严峻者以致一按即是一个坑。其它，她们偶尔尚有肌肉乏力、步履繁重、不爱转动等病症。

这原本是脾肾病弱而至，脾主运化水湿，肾主水液代谢，脾肾病弱，水湿淹留，就会浮现手足及脸部浮肿的境况，由于湿性重浊，故而，小腿浮肿最为严峻。

2寒毒

有些女性友人一年到头双腿寒凉，以膝盖为分界点，大腿略微好些，小腿就严峻多了，况且，越往下越凉。

腿寒的迫害极大，除了众人熟知的“老寒腿”，还会招来下列疾病：

（1）妇科疾病

小腿寒凉，就会血瘀，就跟“冻住了”相同，气血就难下列行，就会转而瘀滞于盆腔，构成肌瘤囊肿。

（2）心脏疾病

腿部静脉回流重要靠小腿肌肉压缩。寒主收引停滞，直接影响小腿肌肉的压缩成效，致使静脉血难以回流到心脏，久而久之，极易引发心脏病。

（3）累及满身

人有“四根”（耳根、鼻根、乳根、足根），且足跟为“四根”之本。小腿寒凉，就会影响腿部与大脑之间指令的传导，既而累及满身强健。

3瘀毒

瘀毒重要指瘀血。

小腿属肢体结尾，间隔心肺太远，气血运转最受影响，最易产生瘀滞，静脉曲张即是小腿瘀血的最直接恶果。

静脉曲张的恐惧之处不单在于会致使皮肤靡烂，变为“老烂腿”，还易产生肺栓塞，带来性命危险。

阳气不够、严寒积蓄，必需艾灸

《黄帝内经》曰“阳化气，阴成形”，人体的渣滓废料必需借助阳气的气化成效才具排出体外。一旦阳气不够，不能实时气化，这些渣滓废料就会成为狠毒淹留体内。

因而，中医以为，从人体病理来讲，通常成形的疾病，都是阴性的，最罕见的即是妇科肌瘤。

为甚么妇科肌瘤术后老是复发？由于手术不能变换患者的体质，只需狠毒存在，妇科肌瘤就永久不成能根治。

阴阳相克，诊疗任何狠毒致使的疾病，或许警备狠毒构成疾病，都必需扶阳气以化严寒，其治本之道在于：扶阳、散寒、逐瘀。

这时就要用到艾灸了，艾灸具备扶持阳气、祛寒除湿、活血化瘀等成果，做为“天下扶阳第一方”，它是消逝狠毒的不贰之选。

艾灸时，艾火的热力和药性层层推动，循经感传，直达病灶部位，使得施灸地域以致所波及的经络，由浅至深构成一个热处境，增进百般狠毒等病理产品消失排出，抵达消逝病邪的方针。

其它，艾灸还能激勉浩气、增进血液轮回、加强标奇立异，从底子上疗养阴阳，歼灭疾病构成的隐患，抵达防治未病的保健成就。

姑娘不灸腿，灸了也白灸

满身皮肤中，小腿的薄度排第三，也许像嘴巴相同“吃药”，加之小腿面积大、血管多，故而艾灸成效稀奇快。

况且，人体是个圆，腰腹是上半圆，腿是下半圆，单灸腰腹，气血只可在上半圆个别打转，不能构成完好轮回。当代女性肉体大多寒湿，或上热下寒，更需灸腿改观。

在艾灸界，也有“姑娘不灸腿，灸了也白灸”的说法。小腿穴位有不少，正常而言，灸除小腿狠毒，发起重灸5穴：足三里、阴陵泉、三阴交、太溪、复溜。

其它，众人也也许参考这类法子：悄悄敲打按揉小腿，一旦觉察结点或痛点，就在那边重心艾灸，也即是说，直接灸阿是穴，不用照本宣科。

艾，来自上古，地面之赏赐，厚德载物灸，源于太阳，彼苍之赠送，自强不竭没病的时刻灸一灸能强体健身；抱病的时刻灸一灸能调病驱疾。阳气若足千年寿艾灸扶阳第一方第?1阶段：一灸补阳——变换体质第?2阶段：二灸化阴——驱除病邪第?3阶段：三灸强免疫——提升免疫艾灸是不是灸“透”也许经过患者的四个层面来考证：第一层是形，形顺了，肢体复原了正常的姿势；第二层是质，质柔了，筋肉有弹性，关节精明；第三层是气，能感触到患者说肉体内里暖了热了。第四层是神，他以为惬意了。形，质，气，神，这才叫准则。惟有灸透了，才具起成就，屡屡都起一点成就，继续艾灸，就可以变换体质。结尾提示：虽说灸量到位才有用果，然则，施灸进程中仍旧以本身肉体的感触为上限，紧记“等量齐观，纪律渐进”。

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