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我有问题问校医问题解答
现在是疾病高发期，为了同学们的健康着想，我们收集了大家对卫生健康和就诊方面的一些问题，医院的医生们作出了相应的解答，整理成了以下内容。
1、在冬天的时候，同学们想要预防感冒的话，可以吃一些什么药物呢？
答：其实很多人常有通过吃感冒药来预防感冒的想法，然而这是错误的，吃感冒药不能预防感冒。那么感冒该如何预防呢？
1多喝白开水，加快体内代谢。
2
多进行体育锻炼，提高机体免疫力。
3
年老、体弱、免疫力低下者可自行接种流感疫苗预防流行性感冒。
2、普通感冒和流行性感冒有什么区别？
答：普通感冒是由细菌或病毒引起的，多为散发，起病较慢，上呼吸道症状明显，全身症状较轻，以鼻咽部卡他症状（打喷嚏、流鼻涕）为主要表现。
流行性感冒是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，具有很强的传染性，潜伏期1—3天，主要症状为发热、头痛、流涕、咽痛、干咳，全身肌肉、关节酸痛不适。
3、血压低在饮食上应该注意什么？
答：
①荤素兼吃，合理搭配膳食。
②如低血压伴有贫血，则在膳食中添加鱼类、猪肝、红枣、黑米、新鲜蔬果等。
③平时要适当体育锻炼，改善体质。改变体位时应缓慢，以免晕倒，少食芹菜、山楂、苦瓜等降压食物。
4、跑步完发现嗓子很痛很痛，头也很痛，应该怎么解决？
答：
①跑步时呼吸加快，嘴巴张开呼吸，空气如果比较干燥，呼吸时就会将口腔里的水分带走一部分，产生干渴。
②建议不要只用嘴巴呼气，可用鼻子吸气、嘴巴微微呼出，调节呼吸频率。运动过后稍作休息再饮水，补水时先喝一口润口腔，再少量多次补充。
③跑步时与跑步后的头痛，多半是因为脱水、肌肉疲劳、低钠血症或身体缺氧。
④脱水造成头痛，补充水分即可缓解；肌肉疲劳的头痛，可吃糖果或喝运动饮料；
⑤低钠血症造成的头痛可吃点盐糖；缺氧型头痛则建议躺下，深呼吸，好好休息。
5、痛经给开假条吗？
答：要视具体情况而定，一般是不开的。
6、打篮球时抽筋怎么办？
抽筋处理：马上中断正在进行的运动，到阴凉通风处，慢慢伸展正在痉挛的肌肉，在抽筋部位作适度按摩，补充水分，运动饮料为佳。症状若不能缓解或仍然加重，立即就诊或拨打急救电话。
7、感冒后做什么运动可以有助于缓解病情？
答：感冒后要注意休息，不宜剧烈运动。如果感冒症状不重，可以散散步。
8、慢性咽炎怎么预防和治疗？抵抗力低下吃综合维生素会有改善吗？
答：试试金嗓子喉片，平时注意口腔卫生，保持心情舒畅，保持室内空气新鲜，宜吃清淡食物，如水果蔬菜。关于抵抗力低下的问题，最好还是要通过适量运动、均衡膳食、良好作息、乐观心态来一点点提高抵抗力。
“9、脊柱侧弯怎么办？
答：建议睡硬板床，平时要保持正确的坐姿、站姿，练练瑜伽；如果是医院找大夫。
10、在电脑前久坐眼晕怎么办？
答：在电脑前坐一小时左右就要起来活动下，做做眼保健操，视力下降是不可逆的。
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