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警惕早春季节忽冷忽热小心过敏性鼻炎
一到春季,过敏性鼻炎的病友们开始进入全年最难熬的时期。在这期间,会时不时突发鼻塞,时不时打喷嚏,时不时涕流满面,时不时眼泛泪光……过敏性鼻炎如影随行,让病友们时不时出丑,却又无可奈何。
春光明媚、草长莺飞,又到了过敏性鼻炎患者最煎熬的时节。鼻痒、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞等症状交替袭来。
过敏性鼻炎的症状1、过敏性鼻炎会有眼睛发红发痒及流泪的现象。
2、鼻痒,鼻涕多。鼻涕清水样,亦可因鼻堵或继发感染而变稠。
3、鼻腔不通气。鼻堵常随体位变动而改变,如左侧卧则左鼻堵而右鼻通,右侧卧则右鼻堵而左鼻通鼻痒是鼻炎的特征性表现。
4、打喷嚏一般是比较的饿突然和剧烈。在清晨和睡醒的时候较严重,较大的儿童每次一般在5个以上。
5、儿童还可见眼眶下有灰蓝色环形暗影和皱折,这是由于眼眶周围水肿和静脉淤积所致,也是特应性儿童眼鼻过敏的一个特征性表现。
6、鼻堵严重时张口呼吸,夜里鼻涕流向鼻咽部引发反复咳嗽就清嗓。
7、嗅觉下降或者消失,较大儿童自诉嗅觉丧失。
8、头昏,头痛也是比较常见的现象。
9、儿童可出现过敏性敬礼症,小儿不断用手指或手掌擦鼻前部,该动作称“变态反应性仪容”。有少儿童因鼻痒常做歪口、耸鼻、按住鼻子尖及捏着鼻子等奇异动作。
都有哪些过敏性因素1.遗传因素
研究显示,变应性鼻炎患者具有特应性体质,通常显示出家族聚集性,已有研究发现某些基因与变应性鼻炎相关联。其实这在中医里,就是体质的遗传,比如,父母是阳虚体质,没有调整过来,生了孩子,结果孩子就很容易遗传了父母的体质。
2.变应原暴露
变应原多来源于动物、植物、昆虫、真菌或职业性物质。其成分是蛋白质或糖蛋白,极少数是多聚糖。过敏性鼻炎的变应原大致有下面这些:
(1)螨:主要为屋尘螨、粉尘螨等。屋尘螨以人类皮屑为食,并主要生活在床垫、床底、枕头、地毯、家具及绒毛玩具中。
(2)花粉:风媒花粉由于飘散量巨大且能远距离传输,因而可影响远离花粉源数百公里的人群。在春天,百花盛开,此时过敏性鼻炎的患者,就开始了最难过的季节。
(3)动物皮屑:动物的皮屑及分泌物携带致敏原。
(4)真菌变应原:霉菌向室内、外环境中释放变应原性孢子。
(5)食物变应原:有些患者,会因为吃了某些食物,导致过敏,这些过敏反应里,就包括了鼻腔的过敏。
远离过敏性鼻炎从生活细节做起
远离过敏性鼻炎首先要避免接触过敏原。注意生活环境的空气洁净,保持室内通风良好。家里的衣服、被褥多晒太阳。避免接触灰尘、花粉、动物皮屑、羽毛等。避免接触刺激性气体以及有毒物质。过敏性鼻炎患者还应戒烟限酒。
要注意保暖。平时多注意看天气预报,及时适当添衣。减少冷空气对鼻黏膜的刺激,避免感冒。
平时要增强体质。适当进行户外活动,增强机体免疫力。饮食上加强营养,不挑食,多吃蔬菜水果,但是要避免食用会诱发过敏的食物,比如虾蟹海鲜、生冷刺激的食物。
改掉不良的擤鼻涕习惯。擤鼻涕是鼻炎患者最频繁的举动。两侧鼻孔同时用力擤鼻涕的方式是不对的,正确的方法应该是堵住一侧鼻孔,擤另外一侧,并交替进行。经常挖鼻也是个坏习惯,容易刺激鼻腔,诱发鼻炎。或者损伤鼻黏膜,引起感染。
如果过敏性鼻炎反复发作,症状加重,医院就医,进行针对性的调理和治疗,切勿乱用药物。
总的来说,过敏性鼻炎只要做好预防工作,还是可以减少发作几率的。日常注意多运动,增加机体协调能力,睡眠作息规律,保持有充足的抵抗力去对付病魔,远离疾病困扰。
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