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香港FMH
很多人不解为什么要做淋巴按摩
更不清楚做淋巴按摩起什么作用
淋巴是人体运输免疫系统排出废物、毒素的导管
保持畅通和良好循环，人体才会健康
一旦发生堵塞，就会导致淋巴结肿大
美编简单举个栗子：
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耳后有鼓包是有炎症
是提示你要疏通淋巴了
耳后淋巴结聚集了耳部、头皮以及咽部的淋巴液，这里如果有鼓包，不要轻视，是有炎症的表现。
先来看看淋巴结为什么会肿大：
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淋巴结都有其服务的区域，当其管辖的区域内出现炎症时，它才会肿大。
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人体被病毒或细菌等感染时，就会沿着淋巴管进入到淋巴结，被其过滤，细菌的过滤效果较好，病毒和肿瘤过滤性较差。
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当细菌、病毒等进入淋巴结后，引起体液免疫应答，淋巴结为了多产生淋巴液，淋巴小结开始增多增大，此时，淋巴结就肿大了。
耳后淋巴肿大的原因：多为金黄色葡萄球菌和溶血性链球菌感染所致。
可能的疾病有：牙龈炎、中耳炎、腮腺炎、化脓性腮腺炎、急性淋巴结炎、慢性淋巴结炎、慢性泪腺炎等。
如果是上面这些疾病引起的淋巴结肿大，则不必担心，把这些病治好炎症消除鼓包自然也就下去了。
但耳后淋巴结如果长期肿大，就特别要警惕这样一种恶性疾病了：鼻咽癌。
鼻咽癌是一种恶性肿瘤，转移很快，发病的早期会转移到耳后淋巴结上，70%的患者会表现出耳后淋巴结肿大。鼻咽癌引起的淋巴结肿大，一般是不痒不痛的，摸起来质地较硬，推的时候，会感觉有粘连固定感，淋巴结内还有血液流动。
随着症状的恶化，时间的推移，耳后的淋巴结会越长越大，并逐渐向颈肩、锁骨部位扩散，引起颈肩和锁骨的淋巴结肿大，此时病症就已经比较严重了。如果不及时进行放化疗，肿瘤细胞就会逐渐往下，一直扩散到肺部，甚至造成继发性肺癌。
怎么预防和治疗预防淋巴结肿大
引起淋巴结肿大的原因除了病毒感染，身体有炎症，也和作息不当、饮食不当有关。所以要养成良好的生活习惯，不要熬夜，多休息；保持良好的心态，稳定情绪，拥有健康良好的饮食习惯，平时多吃水果蔬菜等，忌吃辛辣、刺激性强的食物；保持情绪乐观、心情舒畅，切忌暴怒郁闷和思虑过度。积极锻炼身体，合理运动，增强体质。
除了耳后淋巴，腋窝突起的更要重视，预防乳腺癌！！
人体三处淋巴决定生死一定要重视我们人体的淋巴系统是非常巨大的，其中最能反应我们健康的是颈部淋巴、腋下淋巴、腹股沟淋巴。它们能决定你的生死。
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颈部淋巴与动脉、颈椎、肩颈、锁骨与腋下淋巴、头部相连，足以见得它的重要性。
当颈部淋巴正常运作，可以：
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改善睡眠，头晕头痛，面部肤色暗黄无光泽。
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肩周炎，肩颈疼痛，易落枕，记忆力减退。
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脑部循环差，供血部足，供氧不足。
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颈部淋巴结肿大，长痘。
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易形成黑色素，沉淀长斑。
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预防老年痴呆，心脑疾病。
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改善咽喉肿痛，改善双下巴。
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下颚塑型。
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腋下淋巴胸部、手臂和经络、肩颈是紧密联系的。
对于女人来说，腋下淋巴尤其重要。要知道得了乳腺癌的人，是连同腋下淋巴一起割除的。
腋下淋巴结堵塞，可直接导致乳腺癌！
当你发现乳头乳晕越来越黑的时候，当你发现乳头內陷的时候，当你发现胸部经常胀痛的时候（中医说痛则不通通则不痛），表示你的胸部健康已经在走下坡了。
疏通腋下淋巴的好处：
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改善胸部胀痛，促进人体代谢，排毒。
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预防胸部疾病。
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发送淋巴结肿大，颜色暗.
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改善副乳。
5
代谢胸部的垃圾毒素。
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减少腋下废脂，废气。
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增强免疫力，增强心脏供血功能。
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腹股沟淋巴腹股沟淋巴是整个生殖系统最大的排毒系统，当女性有肌瘤，卵巢囊肿，宫颈糜烂，月经不调，等一系列症狀，都是来源于腹股沟淋巴堵塞；
你可以观察凡事腹股沟淋巴出现堵塞时，你可以用手擦腹股沟时，内部感觉到疼痛和股沟结节，并且走路或是爬楼梯时腿脚容易发软，也可影响到肾虚。
我们疏通腹股沟淋巴，对自身也好处多多：
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代谢盆腔内垃圾毒素。
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提高肾功能，女性生殖健康。
3
改善下肢肥胖。
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改善妇科子宫肌瘤，卵巢囊肿。
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清宫血，排宫毒，改善妇科炎症。
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改善手脚冰凉。
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改善下肢循环，腹股沟肿大。
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改善腿脚麻木。
淋巴按摩可救命我们疏通淋巴最好的方法就是按摩：淋巴液占人体体重的16%，在受到按摩后，会在体内顺畅地流动，净化体内的毒素和其它污垢，从而起到防治慢性病的功效！
颈部淋巴疏通方法
▲颈部淋巴的一种按摩方法
颈侧的淋巴系统从耳后一直延伸到肩膀，从耳后的穴位（耳后有一个大的淋巴穴，用力按压时会有酸胀感的那个部位便是）开始；
以上到下的方式进行推行按压，直至肩胛骨，并在此停顿按压数秒，再放松，重复5次。最好是在沐浴时进行这项按摩，效果会更好。
西医认为，常按腋窝，通过改善血液供应，刺激淋巴，可以改善心肺功能，增进食欲，提高消化能力。
其他独自尝试无法按摩或者进行正规操作的地方，请到专业的、认证的机构进行淋巴按摩。请勿胡乱操作，伤害身体。
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注意事项按捏时一定要注意方法得当，运用腕力，切忌暴力勾拉。同时也应注意指甲剪短，避免触伤皮肤及血管神经；孕妇、严重心脑血管病患者、肿瘤有淋巴转移患者等最好不要尝试。
淋巴影响人的健康、甚至生死，并不是危言耸听，大家千万不能忽视淋巴的排毒。建议推荐给更多好友看看，约上大家一起来操作，按摩自己能把握的部位，或者一起到店享受专业淋巴排毒按摩，每天一起为健康付出一点力量吧！
END
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